トイプードル ゆず

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは日曜日からハジマッタ・・・・・。

 

朝起きると、何となく腰(右だけ!)に違和感が。

「あれ?何か変!」

 

でもすぐに治るだろうとその時は気にはしてなかったの。

 

午後から約束があったので、予定どおり出かけました。

「腰、ちょっと痛いけどストレッチしとけば大丈夫よ!

 でも、さっきより痛いなぁ〜〜。」 

 

 

夕方、張り切って「カキフライ」と「鶏のから揚げ」を作りました。

美味しいものを食べてると腰が痛いこともスッカリ忘れてるもの。

後片付けもちゃんとできたし、「篤姫」も見たよ。

 

でもその頃からだんだんと痛みが増してきたのよね。

パジャマに着替えようとしても靴下が脱げなかったわ。

「あれれ? 私の身体、どうしちゃった??」

それから布団に入っても寝返りがうてなくなっていました。

 

 

次の日、整形外科に行ったら、

先生の診断は「ヘルニア」。

 

 

ガぁーーーーん!!!

「何で私が? こんなにずっとヨガを頑張ってる私が?」

 

ヨガ歴7年のさくらは、かなりかなりショックでした。

普段から元気だけが取り得なのにね。

でも身体が思うように動かないんだから、焦っても仕方ありません。

しばらく養生します。

 

 

トイプードル ゆず

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日曜日の痛みが「10」なら、今の痛みは「7.5」ぐらい。

斜め後ろを振り返ることはできるようになりました。(笑)

痛み止めはなるべく飲まず、腰痛ベルトと湿布で安静に過ごしています。

ずっと座ってるのが一番辛くて、立っているのと寝転んでるのはちょっと楽。

 

ゆずが私の側にピッタリくっついて癒してくれているの。

それが妙に幸せな気分です

そして、お嬢1が何かと家事をしてくれるので大助かり。

今もお嬢の作ったチャーハンでランチしてました。

年末の大掃除もこの際、頼んまっせ!

 

 

ヘルニアってこんな風に急に痛みが出るそうです。

レントゲンで診てもそれほど症状は悪くないんだって。(年相応らしい・・・)

なのにこの痛み。

泣けてきます。

特別、腰に力を入れることもしてないのにね。

 

早く完治して、またヨガをがんばりたいな。

皆さんもこの忙しい年末年始、あまり無理なさらずにね。

 

 

こんなさくらにあなたの愛のポチをよろしく!!

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 違反になるそうです。 情報を下さった久美さん、本当にありがとうございました。


 

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